Programma Tecnico
Il programma tecnico per ogni livello.
Quinto Kyu
Cadute: Ukemi
Hidari-Mawashi-Mae-Ukemi/Migi-Mawashi-Mae Ukemi
Ushiro Ukemi/Ushiro-Mawashi-Ukemi
Hidari-Yoko-Ukemi/Migi-Yoko-Ukemi
Spostamenti
Irimi/Iraki/ Tai-Sabaki
Kata:
Shodan "Suwari Waza"
Hakko Dori/Kao Ate
Quarto Kyu
Cadute: Ukemi
Kata:
Shodan "Suwari Waza"
Te Agami/ Hiza Gatame/ Aki Nage
Tecniche Applicative:
Pugno al viso,Calcio diretto(Mae-Geri),Presa a un polso(Mano sinistra su mano destra)
Cadute: Ukemi:
Atemi:
Oi-Tsuki / Mae-Geri
Kata:
Shodan "Suwari Waza"
Ude-Osae-Dori/Mune Osae-Dori/Uchi-Komi-Dori
Tecniche Applicative:
Pugno diretto al viso,Presa manica destra,Colpo dall'alto
Terzo Kyu
(1° livello)
Kata :
Shodan "Hantachi Waza"
Yoko katate osae dori
Ripasso tecniche in Suwari Waza
Tecniche di Base:
O-Soto-Gari/ Ippon-Seoi-Nage
Tecniche Applicative:
Strangolamento diretto,Pugno al ventre,Colpo dall'alto
(2° livello)
Kata:
Shodan "Hantachi Waza"
Tecniche Applicative
Pugno/Colpo dall'alto,Calcio(Mae-Geri),Presa a due polsi,Presa a un polso (Dx su Sx)
Secondo Kyu
Kata:
Shodan Tachi Waza
Hakko zeme dori,Tachi ate, Tachi te kagami
Tecniche di Base:
"Geri/Tsuki"
Mawashi-Geri/Yoko-Geri - Giaku-Tsuki/ Urakemi-Uchi
Tecniche Applicative:
Calcio-Circolare,Presa da dietro sopra le braccia
(2° livello)
Kata:
Shodan "Tachi Waza"
Hiki nage,Ude osae dori,Mune osae dori
Tecniche Applicative:
Pugno al viso (gancio),Shuto mano ds regione temporale,Presa da dietro sotto le braccia
Calcio frontale (Mae-Geri), Strangolamento dietro
Primo Kyu
(1° livello)
Kata:
Shodan "Tachi Waza"
Uchikomi dori,Kubi Jime,Ushiro zeme otoshi
Kata:
Tambo-Jutsu
Furi age ,Furi gyaku kubi jime ,Furi hadaka jime ,Yoko gyakute ude hishigi ,Yoko katate kannuki gatame
Tecniche Applicative
"Numero cinque tecniche libere con evidente richiamo alle tecniche di Kata "
Kata:
Shodan
Tachi Waza (Tutto)
Kata:
Tambo-Jutsu
Yokomen uchi te kagami,Ura yokomen uchi konoha gaeshi ,Ura yokomen uchi mune gatame
Ude osae dori,Mune osae dori
Tecniche Applicative:
"Numero cinque tecniche libere con evidente richiamo alle tecniche di Kata "
Shondan-Gi
Hakko dori ,Kao ate ,Hiza gatame ,Te kagami ,Aiki nage Ude osae dori ,Mune osae dori ,Uchikomi dori
Yoko katate osae dori,Kiza morote osae dori
Hakko zeme dori ,Tachi ate ,Tachi te kagami ,Hiki nage ,Ude osae dori Mune osae dori,Uchikomi dori,
Kubi shime dori ,Ushiro zeme otoshi
Furi age ,Furi gyaku kubi jime,Furi hadaka jime ,Yoko gyakute ude hishigi
Yoko katate kannuki gatame ,Yokomen uchi te kagami ,Ura yokomen uchi konoha gaeshi
Ura yokomen uchi mune gatame,Ude osae dori,Mune osae dori
Uchikomi dori,Shomen uchi tenchi nage ,Shomen uchi kata gatame
Nindan-Gi
SUWARI WAZA 座技
Matsuba dori,Te kagami,Ude osae dori ,Mune osae dori,Konoha gaeshi,Uchikomi dori
Mae ryote osae dori ,Kiza ryote osae dori
Matsuba dori,Makikomi,Shuto jime ,Mune konoha gaeshi ,Konoha gaeshi
Te kagami,Ude osae dori,Mune osae dori,Aya dori,Uchikomi dori,Mae niho nage ,Ushiro niho nage
Tsuki iri,Koshi ori,Ashi gatame ,Ganseki otoshi,Tsuki ryufu
Ryo mune dori,Ude makikomi,Jo gaeshi,Ushiro benkei dori ,Ushiro ashi dori ,Age ashi gatame,Ashi garami
Sandan-Gi
Ude osae dori,Mune osae dori,Te kagami,Uchikomi dori,Tsukimi dori,Aya dori
Yoko dori,Morote osae dori,Ushiro gyaku kubi jime dori
Matsuba dori,Ryo mune osae dori,Emon dori,Te kagami,Uchikomi dori
Tsukimi dori,Katamune osae mochimawari,Yokomen uchi mochimawari
Ryote mochimawari,Ushiro zeme dori,Ushiro emon dori
Ushiro obi hiki dori,Mae obi hiki dori,Nuki uchi dori,Tsukkomi dori,Ushiro hakko dori
Ude dori,Mune dori,Mae niho nage,Yoko gyakute dori,Yokomen tsuki mochimawari
Konoha gaeshi,Tsukimi nage,Gyaku matsuba dori,Te kagami ,Emon dori,Ushiro emon dori